Ihre 7 Tage Paarübung "Schöne Erinnerungen wecken"
Zur Vertiefung der Paarbeziehung und als Ergänzung zu dem, was wir in der Praxis zusammen besprochen und erarbeitet haben, finden Sie hier Ihre individuelle Paarübung.
Übung 7 Tage "Schöne Erinnerungen wecken"
Die Übung besteht aus 2 Schritten:
1. Übung "Schöne Erinnerungen wecken"
2. Ihr tägliches Feedback nach der Übung
Notieren Sie direkt nach der Übung Ihre Erfahrungen und senden mir Ihr Feedback.
Das ist sehr wichtig!
Los geht's:
Vielleicht sind Sie im Moment an einem Punkt, an dem die Konflikte überwiegen.
Oder der Alltag und die tägliche Routine die Gefühle abgestumpft haben.
Trotz der vielen alltäglichen Belastungen, sind sie noch da - die schönen Erinnerungen.
Erinnern Sie sich einmal
- Wie haben Sie sich kennengelernt?
- Was haben Sie damals gedacht?
- Wie war der erste Kuss?
- Worüber können Sie miteinander lachen?
- Was war Ihr schönstes Erlebnis miteinander?
Denken Sie einmal zurück und lassen Sie diese Erinnerungen vor Ihrem inneren Auge wieder aufleben
Wiederholen Sie diese Übung täglich
Üben Sie täglich. Oft sind es innere Widerstände, die einen davon abhalten, gerade
heute zu üben.
Verschiedene Gefühle können sich zeigen
Es können verschiedene Gefühle auftauchen. Beispiele sind Traurigkeit, Wut, Zuneigung, Liebe, Verletztheit, Leere, Langeweile u.a. Das ist vollkommen in Ordnung und integraler Bestandteil dieser Übung. Alles gut.
Diese Übung ist Teil einer Übungsserie, die das Ziel hat, auf eine tiefe Art und Weise
wieder miteinander in Kontakt zu kommen, jenseits des nur miteinander Sprechens.
Während der 7 Tage senden Sie mir unbedingt täglich ein kurzes Feedback.
Klicken Sie auf den braunen Knopf und scrollen dann ganz nach unten.
Dort am Ende der Seite finden Sie dann mein Feedback-Formular.